What is częstotliwość pulsu?

Częstotliwość Pulsu (Pulse Rate)

Częstotliwość pulsu, znana również jako tętno, odnosi się do liczby uderzeń serca na minutę (bpm). Jest to podstawowy wskaźnik funkcji sercowo-naczyniowej i ogólnego stanu zdrowia.

• Normalna Częstotliwość Pulsu: U osoby dorosłej w spoczynku, typowy zakres wynosi od 60 do 100 uderzeń na minutę.

• Czynniki wpływające na częstotliwość pulsu:

  • Wiek: Tętno zwykle maleje wraz z wiekiem.
  • Poziom kondycji: Osoby wytrenowane fizycznie często mają niższe tętno spoczynkowe.
  • Emocje: Stres, lęk i ekscytacja mogą podnieść tętno.
  • Aktywność fizyczna: Tętno wzrasta podczas wysiłku fizycznego.
  • Leki: Niektóre leki mogą wpływać na częstotliwość pulsu.
  • Stan zdrowia: Choroby serca, nadczynność tarczycy i inne stany medyczne mogą wpływać na tętno.
  • Temperatura ciała: Gorączka może podnieść tętno.

• Pomiar częstotliwości pulsu: Można zmierzyć na różnych miejscach ciała, w których tętnica jest blisko powierzchni skóry, na przykład na nadgarstku (tętnica promieniowa) lub szyi (tętnica szyjna). Do pomiaru można używać palców lub specjalistycznych urządzeń monitorujących.

• Nieprawidłowości:

  • Bradykardia: Tętno poniżej 60 uderzeń na minutę.
  • Tachykardia: Tętno powyżej 100 uderzeń na minutę.

• Znaczenie: Monitorowanie częstotliwości pulsu jest ważne dla oceny ogólnego stanu zdrowia i kondycji fizycznej. Pomaga identyfikować potencjalne problemy sercowo-naczyniowe.